Supposed to be low kcal Burger

Never made it but worth a shot

Personen

Burger broodjes

500g mager rundergehakt

1 el worcestershire saus

1 tl ranch seasoning mix

1 el dehydrated onion

tomaat

sla

kaas

Hieronder de Saus:

1/4 cup griekse yoghurt

1/4 low fat mayo

1/4 cup suiker vrije ketchup

1/4 cup relish

2 el mosterd

0.5 tl uien poeder

0.5 tl knoflook poeder

0.5 tl gerookte paprika poeder

Step 1

Voeg de worcestershire saus, ranch seasoning mix, dehydrated onion toe aan het gehakt en mix dit goed door

Step 2

maak 4 gelijke gehaktballen en bak deze smash burger style

Step 3

mix alle ingredienten voor de saus bij elkaar en je hebt genoeg voor de komende tijd. (~30 kcal per eetlepel)